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Mostrando postagens de agosto 31, 2021

Ideias de pratos nutritivos e saborosos

Filé de frango,arroz, feijão,salada de tomate e alface Torta de frango ,ovos,salada de legumes e couve com repolhos Mexido de feijão,ovos cozidos, mandioquinha salsa, repolho refogado Macarrão, carne assada,salada, abóbora com ervilhas Arroz,carne moída, feijão,saladas de pepino,tomate, beterraba, cenoura e alface Filé de frango,kiabo, arroz de forno,tomate com alface Ovos cozidos, grãos de bico em vagem holandeza refogada,alface Ovos cozidos,peixe frito,bolinho de arroz,saladas de rabanete,tomate,e alface Filé de frango,ovos cozidos,couve e cenoura, azeitona e vagem Arroz tropeiro,peixe, legumes cozidos e saladas Arroz, feijão,kiabo, omelete,kiabo e jiló, pepino Macarrão com molho de carne,ervilhas, brócolis e ovos Carne grelhado,couve, rabanete, Costelinha, ovos,couve,tomate picadinho Arroz, feijão, batata doce,ovos,carne, legumes cozidos e alface São pratos nutritivos de baixa calorias

Bueno dias

  Buenos días Levantate y sonrie Lá sonrisa és una Linea Curva que lo endereza todo

Mensagem de bom dia

Que tudo aquilo que tocar nosso coração,possa encher nossa vida de paz,nossa alma de alegria e nosso caminho de luz Bom dia ✨